Miesiąc: wrzesień 2018
Audycja: Gościem w audycji “Make My Day” była dr Katarzyna Jasiewicz – autorka książki “Ciałoterapia”.
Audycja w radiu RPL POSŁUCHAJ „Ciałoterapia” nie jest kolejną pozycją o upiększaniu. Stawia pytanie: „Jaką matką jesteś dla swojego ciała”. Uczy co można dla niego zrobić każdego dnia aby ograniczyć ryzyko chorób i zachować je jak najdłużej w zdrowiu. Podkreśla, jak akceptacja ciała jest ważna dla zdrowia i wyglądu. Pierwszą książkę poświęciłam okolicom będącym często … Czytaj dalej
Zanim przeczytacie o kolejnej patologicznej historii z gabinetu ginekologa, sięgnijcie po tę książkę. I kupcie córce.
Magdalena Drozdek, publikacja www.ksiazki.wp.pl Nie czytalibyśmy o koszmarnych historiach z gabinetów ginekologicznych i szpitalnych oddziałów, gdyby książki takie jak “Ciałoterapia” były lepiej promowane wśród Polek. To tylko jedna pozycja, która pokazuje kobietom bez wstydu, tabu i stereotypów, jak ważne jest to, by rozumiały i dbały o swoje ciało. Ostatnio głośno jest o książce Izy Komendołowicz … Czytaj dalej
Radio RDC
Wieczór RDC: o książce „Ciałoterapia”
Wiedźmy, szeptuchy, szamanki…
Kobiety do szczęścia potrzebują kobiet. Może to nasza cecha atawistyczna i najchętniej wspierałybyśmy się, jak wilczyce? A może to życiowa mądrość, bo zauważamy, że w grupie kobiet, szczególnie w podobnym wieku, możemy się wspierać. Nawiązujemy wartościowe relacje, pomagając i otrzymując wsparcie. Tak było w minionych małych społecznościach, w których życie toczyło się wolnym rytmem. Kobiety … Czytaj dalej
Wyzwanie: trening mięśni dna miednicy
Bądź swoją trenerką personalną. Zaopiekuj się swoim ciałem i zafunduj swoim mięśniom dna miednicy trening życia. Specjalny strój? Zapomnij o nim. Możesz ćwiczyć, gdzie tylko zechcesz. Zdradzę Ci sekret? Nikt nie zauważy, co robisz. Jak zacząć? Przygotowałam dla Ciebie specjalną instrukcję. Połóż się na plecach i sprawdź ręką, czy mięśnie brzucha są rozluźnione. Kiedy dojdziesz … Czytaj dalej
Od waginy do papajki – jak „to nazwać”
Wagina, vulva, muszelka, srom, szparka… – czy te określenia w ogóle Wam się podobają? Mówienie o częściach intymnych, a raczej brak właściwego słownictwa to temat rzeka. A gdyby tak pójść za przykładem wieszcza i odpowiednie rzeczy dać słowo? Utarło się przekonanie, że język polskie nie pozostawia dużego pola wyboru w stosowaniu nazw dla części intymnych. … Czytaj dalej
Miednica – centrum dowodzenia?
Czy zastanawiałaś się, co tak naprawdę o niej wiesz? Ile pamiętasz z lekcji anatomii? Kiedy zwracasz uwagę na tę część ciała? Zachęcam Cię, abyśmy wspólnie przypomniały sobie, jak niezwykłe jest nasze ciało. Mam nadzieję, że przyjmiesz moje zaproszenie i razem rozpoczniemy podróż do wnętrza naszej kobiecości. Miednica nie ma wśród nas „dobrej prasy”. Źródło cierpień: … Czytaj dalej
Emocje vs. Miednica = 1:1 ?
Ciało jest mądre. Centrum kobiecości nie dość, że nosi fizyczne ślady po wszelkich przeżyciach, to jeszcze potrafi połączyć je z mózgiem. Reaguje na lęk i emocje. Jak to możliwe? Pod wpływem wzrostu napięcia zwieracze miednicy kurczą się, a w chwili relaksu – rozluźniają. Znane Ci doskonale objawy strachu to spłycony oddech, spocone dłonie czy suchość … Czytaj dalej
Dno miednicy- łatwo popsuć, trudno naprawić
Były pustym, nieodkrytym obszarem kobiecego ciała… Dziś nadchodzi czas zmian. Mogą stać się Twoimi przyjaciółmi. Pamiętaj, że często ich forma decyduje o tym, czy cierpimy na wysiłkowe nietrzymanie moczu, a nawet czy będzie nam grozić wypadanie macicy. Zwykle o mięśniach dna miednicy mówi się wtedy, gdy dążąc do wzmocnienia doznań w czasie kontaktów intymnych, chce … Czytaj dalej